< 星語錄 >

當我們靜心時，
我們不僅是在尋找心靈的平靜，
更是在尋找內在的真實自我。
這是一個回歸自我、認識自己的過程，
生活節奏越來越快，壓力與焦慮也隨之增長，
我們常常被外界的噪音淹沒，忽略了內心的聲音。
而在靜心的過程，
學會跟自己的情感和平共處，
學會接受自己不完與脆弱，
也逐漸認識那個內在「真實的自己」。
願我們都可以找到，
那個真實且充滿力量的自己。